Pravilna uporaba vratne blazine

1, ujemanje z obliko telesa, dva, ali naj bo vrat oblazinjen, tri, ujemanje z močjo
1, Da se ujemajo s tipom postave, morajo biti blazine usklajene v različnih oblikah in višinah. Vsak človek ima drugačno višino in višino, drugačen grbavec, drugačno držo pri spanju ter različno mehko in trdo vzmetnico. Ne morejo se ujemati z enakimi blazinami. Vsaj potrebujejo veliko specifikacij in velikosti ali pa jih je mogoče prilagoditi.
2, Ujemanje moči, zdravi ljudje, dokler se blazina ujema s tipom telesa, je v redu samo oblaziniti glavo; Za tiste, ki imajo težave z vratnim vretencem, je treba na splošno oblaziniti tudi vratno vretence. Vratno vretence potrebuje nekaj moči za blaženje. Celo vso moč je treba dati na vratno vretence, le vratno vretence pa naj bo vzglavjeno; Dandanes je vratna spondiloza vse pogostejša, vratna spondiloza pa je bolj utrujena in kopiči več pritiska v življenju in delu. Vsak dan ga je treba sprostiti med spanjem. Zato večina ljudi zdaj predlaga, da mora biti vrat ustrezno oblazinjen, na primer z ergonomsko oblikovano blazino ali nastavljivo zaščito za vrat Ruyi.
3, Ustrezna moč se razlikuje od osebe do osebe v smislu čvrstosti mišic, vzdržljivosti kože in ravnanja vratnih vretenc. Zato je treba ujemati ustrezno moč. Sredica vzglavnika mora biti mehka in trda. Na primer, obstaja več vrst mehkega in trdega spominskega bombaža. Morate ga preizkusiti osebno in ga doživljati vso noč, da najdete najprimernejšega.